Accompagnement prénatal à Tours - Préparer l'arrivée de votre bébé à votre rythme
Des séances adaptées à vos besoins pour un post-partum apaisé et équilibré.
Vous attendez un enfant et vous vous sentez un peu submergée par tout ce qui se prépare ? Vous aimeriez parler de vos doutes ou d’une première naissance qui s’est mal passée, sans craindre d’être jugée ? Vous voulez anticiper le retour à la maison mais votre conjoint est un peu réticent à l’idée d’un accompagnement ?
Je vous propose un espace pour vous poser, poser vos questions et cheminer ensemble. Sans protocole, juste vous et vos choix.
À quoi sert un accompagnement prénatal avant la naissance ?
Un espace pour poser vos questions et avancer sans pression
La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont de magnifiques bouleversements. Au fil des mois de grossesse, il est tout à fait naturel de voir poindre de nombreuses interrogations. Celles-ci dépassent d’ailleurs souvent le cadre strict de la santé de votre bébé ou des étapes physiologiques de votre accouchement.
Devenir parent, c’est aussi commencer à réfléchir à votre future parentalité, à vos valeurs et aux choix éducatifs qui font sens pour vous.
Comment anticiper sereinement le retour à la maison ? Comment se poser, dès aujourd’hui, les questions qui permettront d’apaiser les premiers jours et les premiers mois lors de l’accueil de votre bébé ?
À travers cet accompagnement prénatal personnalisé à Tours, je vous guide mois après mois, à votre rythme et selon vos besoins réels. Loin des injonctions et des guides parfaits, nous aborderons ensemble les points qui sont véritablement essentiels pour l’équilibre et la sérénité de votre futur foyer.
Déposer vos craintes ou le souvenir d'un premier accouchement difficile
Prendre le temps d’exprimer vos peurs — qu’elles concernent l’accouchement, l’allaitement, ou encore le rythme du quotidien avec un nouveau-né — est une étape essentielle. En mettant des mots sur vos doutes, vous vous donnez toutes les chances d’aborder la réalité de la manière la plus sereine possible, grâce aux repères que vous aurez construits à votre rythme.
Pour moi, accompagner la maternité, c’est aussi l’opportunité de soutenir votre couple. L’arrivée d’un enfant est un immense saut dans l’inconnu : cet accompagnement prénatal à Tours vous aide à appréhender au mieux ce passage si précieux d’un couple amoureux à une véritable équipe parentale.
Vous attendez votre deuxième enfant ?
Future maman, cet espace est également conçu pour vous permettre d’apaiser le souvenir d’une première naissance difficile (césarienne, déclenchement, instruments). Vous offrir un soutien bienveillant à chaque trimestre de votre grossesse vous permettra de préparer cette nouvelle rencontre en toute confiance, et d’écrire ce prochain chapitre avec plus de douceur et de sérénité.
Organiser sereinement votre retour à la maison et le post-partum
Lorsque vous êtes enceinte, vous pensez principalement à l’accouchement et c’est bien normal, cela reste une étape, un véritable saut dans l’inconnu. Mais préparer l’arrivée de votre bébé, c’est également anticiper le retour à la maison.
Réfléchir à l’organisation à la maison pour vivre un post-partum apaisé et prévoir une nouvelle répartition des tâches pour alléger votre charge mentale sont autant d’actions qui vous permettront de savoir comment faire dans les premières semaines avec votre nouveau-né. Cela vous aidera à faire appel à vos proches si besoin sans culpabiliser, et surtout, à ne pas culpabiliser de ne vous occuper que de votre bébé.
Mais avant tout, choisir un accompagnement prénatal, c’est savoir que vous avez une alliée qui peut tout entendre, répondre à vos questions, accueillir vos doutes et qui ne vous jugera jamais. C’est également avoir une personne de confiance avec qui vous avez créé ce lien pour vous montrer vulnérable pendant votre post-partum.
une personne de confiance avec qui on a créé ce lien pour se montrer vulnérable pendant son postpartum.
Venir en couple ou en solo : inclure le co-parent à son rythme
Comment faire si votre conjoint(e) hésite à vous accompagner ?
Il existe aujourd’hui peu d’espaces dédiés au futur papa ou au co-parent pour exprimer comment il·elle appréhende l’arrivée de bébé, ni pour réfléchir à la place qu’il·elle souhaite occuper pendant la grossesse.
Je pourrais vous citer de nombreuses raisons qui démontrent l’importance de ces rendez-vous à deux : pouvoir être un véritable pilier le jour de l’accouchement, mieux communiquer au sein du couple, ou encore anticiper sereinement le retour à la maison… Mais si votre partenaire n’est pas complètement prêt·e à sauter le pas d’un accompagnement prénatal, il n’y a aucun problème. Cette démarche n’est pas encore pleinement démocratisée dans notre société et il est tout à fait normal de ne pas se sentir impliqué·e de prime abord.
Je vous propose de commencer simplement par une première rencontre, pour faire connaissance et comprendre concrètement ce qui peut être proposé.
Enfin, si à la suite de cet échange, vous ressentez l’envie profonde d’être soutenue pendant votre grossesse mais que ce n’est pas le cas de votre partenaire, je m’adapterai entièrement à votre situation en vous accueillant lors de rendez-vous individuels.
Trouver vos repères à deux pour accueillir votre bébé
Bien souvent, le deuxième parent ne trouve pas sa place pendant la grossesse. Il·elle attend d’avoir le nouveau-né dans les bras pour s’impliquer.
Lorsque vous avez un projet de naissance physiologique (le plus naturel, sans péridurale), vous, future maman, préparez avec soin votre projet, mais votre pilier ne peut être présent pour vous que s’il·elle sait comment le faire. C’est notamment ce que je vous propose d’aborder lors des séances d’accompagnement grossesse à mon cabinet à Saint-Avertin ou à votre domicile dans la région de Tours.
Comme pour tout projet, une bonne préparation est la clé pour mieux vivre les chamboulements.
Pourquoi ne pas préparer l’arrivée de votre bébé aussi bien que tous les projets importants ?
Ensemble, vous pourrez construire les réponses les plus adaptées à votre famille. Il est toujours plus facile de faire appel à vos ressources quand vous savez où les trouver grâce à cette préparation, plutôt que de chercher des solutions lorsque bébé est là et que le rythme est déjà haché.
Prendre soin de vous pendant votre grossesse à Tours et Saint-Avertin
La grossesse amène un véritable bouleversement psychique mais également physique. Le corps se modifie mois après mois, le bébé grandit, le ventre s’arrondit. On parle souvent des maux de la grossesse (nausées, douleurs de dos, fatigue), mais bien trop souvent ceux-ci sont minimisés, comme s’il fallait les subir.
Mon accompagnement de la femme enceinte est multidimensionnel : je vous propose des parenthèses dédiées à votre bien-être prénatal afin de vous connecter à votre bébé et soulager l’inconfort que vous pouvez rencontrer.
Soulager les maux du corps avec la réflexologie grossesse
Pourquoi subir les désagréments quand il est possible d’alléger les tensions ? La réflexologie bien-être grossesse est pensée pour vous apporter un profond soulagement face à ce grand changement corporel. Grâce à des pressions douces sur les points réflexes de vos pieds, vous pourrez ressentir une nette amélioration, notamment pour :
- Les nausées (dès le premier trimestre de grossesse)
- Les remontées acides
- Les insomnies et le stress
- Les jambes lourdes
- Les douleurs de dos
- La constipation
La réflexologie s’avère également être une ressource précieuse pour accompagner en douceur les bébés qui se présentent en siège.
S'offrir un moment de répit avec le massage femme enceinte
Le corps se modifie et chaque trimestre de grossesse amène ses questionnements, mais également une envie profonde de prendre soin de vous et de vous connecter à votre bébé.
C’est ce que je vous propose pour votre bien-être dans le massage prénatal : un moment suspendu, entièrement pensé pour répondre aux besoins de votre corps. Chaque soin est créé sur mesure après avoir échangé sur vos tensions ou vos maux de la grossesse. Je combine pour vous un mélange personnalisé de massage et de réflexologie.
Discuter et préparer votre projet d'allaitement
La grossesse est le moment idéal pour vous poser des questions sur l’arrivée de votre bébé, comme nous l’avons vu. C’est également le moment de vous préparer et de comprendre les spécificités de chaque mode d’alimentation. Pour décider en toute sérénité, il est important d’en mesurer les avantages et les inconvénients afin de faire votre choix en conscience.
Que vous envisagiez un allaitement maternel, artificiel ou mixte, s’informer et s’entourer de personnes-ressources pour traverser les moments de doutes est essentiel pour mener à bien votre projet.
Ensemble, dans mon accompagnement à l’allaitement, je vous propose d’aborder ce sujet pour répondre à vos questions, cibler vos besoins réels et ainsi vous éviter des achats inutiles.
Qui suis-je ? Mon approche de l'accompagnement à la maternité
Un soutien bienveillant et sans aucun jugement
Accompagner la grossesse et la parentalité ne s’invente pas. J’ai choisi une formation d’un an au CeFAP de Bordeaux pour proposer un accompagnement en périnatalité au plus juste. Parce qu’accompagner, ce n’est pas donner mon avis ni vous dire ce qu’il faut faire : c’est être présente à vos côtés pour faire émerger les réponses qui correspondent le mieux à votre famille.
J’accompagne chaque famille, aussi unique soit-elle : ici, vous êtes tous·tes les bienvenu·es. Vous pouvez être vous-mêmes, poser vos questions sans crainte et surtout être entendu·es, sans recevoir de conseils que vous n’auriez pas demandés.
Être accompagnante périnatale, c’est un métier, une posture pour se tenir résolument aux côtés de chaque famille.
La sécurité d'une professionnelle de santé à vos côtés
Avant de créer Bien Naître & Parentalité, j’ai exercé comme kinésithérapeute pendant 13 ans. Ce regard de professionnelle de santé m’accompagne dans chaque rendez-vous — non plus pour faire de la rééducation, mais pour assurer votre sécurité et vous orienter, si besoin, vers les spécialistes qui auront les outils pour vous soigner.
Parce que ces 13 années de pratique m’ont largement enseigné l’importance du travail en pluridisciplinarité, je continue régulièrement d’aller à la rencontre d’autres praticiens de la région afin d’agrandir mon répertoire de professionnels de confiance.
Une approche humaine et complémentaire de votre suivi médical
Tous les couples que j’accompagne ont un suivi avec leur sage-femme ou leur gynécologue. La santé et la sécurité de la grossesse, c’est leur domaine, et il est essentiel que chaque femme enceinte ait ce suivi médical. Mon accompagnement vient en complémentarité pour vous offrir un véritable espace de parole où nous pouvons aborder librement tous les sujets qui vous questionnent.
L’accompagnement prénatal apporte un soutien émotionnel, mais offre également des astuces pratiques pour votre quotidien. Selon vos attentes, cela peut être un temps pour guider vos achats de puériculture, un espace pour échanger sur les relations au sein du couple, des recommandations de livres et de podcasts pour vous préparer, ou encore des positions corporelles pour soulager les douleurs de dos liées aux maux de la grossesse.
Chaque famille est unique, et ses besoins aussi.
Comment se déroulent nos rendez-vous au cabinet à Saint-Avertin ?
La première rencontre : faire connaissance et faire le point sur vos besoins
Ce premier rendez-vous est un moment privilégié pour faire connaissance. Vous me parlez de votre famille, de cette grossesse, de vos attentes et de votre projet de naissance, afin de poser à plat ce qui vous tient à cœur pour accueillir votre bébé.
Nous abordons ensemble tout ce que peut vous apporter mon accompagnement dans votre chemin vers le fait de devenir parents. C’est aussi l’occasion de vous expliquer comment nous restons en lien entre les séances grâce à notre groupe WhatsApp dédié, un espace où les deux parents peuvent interagir librement et se sentir soutenus à chaque étape.
Le suivi au fil des mois selon l'avancée de votre grossesse
Je vous propose de nous rencontrer selon un rythme que nous aurons défini ensemble : idéalement une première fois au cours du premier trimestre de grossesse, puis à un rythme mensuel à partir du 6e mois pour rester en lien continu et répondre à un maximum de vos questionnements.
Tisser cette relation de confiance vous permet d’aborder tous les sujets en toute sécurité, sans jamais vous sentir jugée. Vous savez que vous disposez d’un véritable espace de parole pour déposer vos craintes ou pour réfléchir sereinement à l’organisation de votre retour à la maison.
Tarifs et durée de votre accompagnement prénatal à Tours
Ce qu'en disent les parents que j'ai accompagné
Questions fréquentes sur l'accompagnement prénatal à Tours
A partir de quand se préparer à la maternité ?
Certaines familles ont besoin d’un espace de parole pour réfléchir à leur projet de devenir parents. Les contextes géopolitiques et écologiques actuels amènent de plus en plus de couples à se poser la question de mettre au monde un bébé. Dans ces moments de réflexion intense, un regard extérieur, neutre et bienveillant vous permet de trouver les réponses qui correspondent à vos valeurs.
Le premier trimestre de grossesse est souvent vécu dans la solitude, par peur d’évoquer une grossesse qui ne serait pas menée à terme. Or, c’est un moment de grande vulnérabilité pour la femme et pour le couple. C’est pourquoi de futurs parents choisissent de débuter leur accompagnement dès cette période.
D’autres couples préfèrent sauter le pas un peu plus tard, afin de bénéficier d’un soutien au fil des mois : par exemple pour co-construire un projet de naissance physiologique, ou simplement pour prendre du temps à deux, faire de cette grossesse un moment unique et permettre à votre couple de devenir une véritable équipe.
En réalité, il n’est jamais trop tard pour se faire accompagner et vivre l’arrivée de votre bébé avec un soutien sans faille.
Est-il possible de suivre les séances sans le co-parent ?
Mon accompagnement prénatal est conçu pour être une bulle accueillante pour chaque femme, chaque couple et chaque famille.
Si vous êtes maman solo ou que le deuxième parent ne souhaite pas participer à cet espace de parole, vous êtes bien entendu la bienvenue.
Proposez-vous le même soutien une fois que bébé est là ?
L’accompagnement ne s’arrête pas à l’accouchement. Je reste présente à vos côtés dans votre nouvelle vie de jeunes parents. Nous pourrons parler de la naissance et revenir sur ce moment si intime qui, sans un espace de parole dédié, laisse parfois des traces.
À la maternité (Bretonneau ou au Pôle Santé Léonard de Vinci), à domicile ou à mon cabinet à Saint-Avertin (à 10 minutes de Tours), vous pourrez me poser toutes vos questions sur les premiers mois avec votre bébé. Nous pourrons y aborder la charge mentale, la répartition des tâches, le lien d’attachement ou encore la relation avec les aînés, s’il y en a.
Mon accompagnement post-partum est également ouvert aux couples qui n’ont pas choisi de soutien pendant la grossesse, mais qui ressentent le besoin de cette présence bienveillante à l’arrivée de leur bébé.
Quelle est la différence entre cet accompagnement et le suivi d'une sage-femme ?
Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical avec votre sage-femme ou votre gynécologue. Tous les couples que j’accompagne bénéficient d’une prise en charge médicale régulière pour s’assurer de la santé de la femme enceinte et du bébé.
Mon rôle est de vous apporter un soutien émotionnel et pratique. Nos rendez-vous d’une heure et demie vous permettent d’aborder librement tous les sujets qui vous questionnent. Ensemble, nous laissons une vraie place pour que chacun des membres du couple puisse exprimer ses émotions et ses ressentis.
Ces espaces de parole sont entièrement les vôtres : il n’y a pas de programme rigide, c’est vous qui menez nos entretiens selon vos besoins du moment. Je suis là pour soutenir, écouter et accueillir ce que vous traversez. Pour prolonger nos échanges, je vous propose également des ressources telles que des livres, des films ou des épisodes de podcasts qui me paraissent intéressants pour nourrir votre cheminement.
Envie d’un accompagnement en périnatalité ?
Que vous souhaitiez réserver une première séance pour faire le point ou simplement échanger sur vos besoins, je vous accueille avec plaisir au cabinet ou à votre domicile en Indre-et-Loire.
Offrir un accompagnement prénatal
Les bodys deviennent vite trop petits et les doudous s’accumulent… Mais ce qui manque vraiment aux jeunes parents, c’est une oreille attentive et des réponses à leurs questions.
En offrant une séance d’accompagnement prénatal, vous jouez le rôle du fameux ‘village’. Vous offrez à une maman ou un couple un espace sécurisé pour déposer sa charge mentale, pleurer si besoin, et repartir avec des solutions concrètes pour s’organiser.
Un cadeau qui prend soin d’eux :
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Une écoute sans jugement : Pour briser l’isolement et le sentiment de solitude.
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À domicile ou au cabinet : Je me déplace chez eux (Tours et environs) pour préserver leur bulle, ou je les reçois pour une pause hors de la maison.
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Validité flexible : Le cadeau s’utilise quand la fatigue se fait sentir, dès la sortie de la maternité ou plusieurs mois après.