Des séances adaptées à vos besoins et respectueuses du rythme de l’enfant.
Votre bébé a du mal à s’endormir, se réveille plusieurs fois par nuit ou les couchers sont devenus un moment redouté par toute la famille ? Vous vous sentez à bout, sans repères ni solution durable…
En tant que spécialiste du sommeil bébé, je vous propose un accompagnement en ligne pour poser un nouveau cadre rassurant, découvrir des réponses concrètes et avancer pas à pas vers des nuits plus sereines. Le tout, dans le respect des besoins de votre enfant et des vôtres.
Un accompagnement sans frontière : Que vous soyez à Paris, en province ou expatriés à l’étranger, la distance n’est pas un frein. La consultation en visio permet une analyse tout aussi fine : vous pouvez me faire des vidéos avec votre caméra, et nous échangeons depuis le confort de votre salon, sans le stress du déplacement.
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité, même s’ils prennent différentes formes selon l’âge et le contexte familial. Cet accompagnement est fait pour vous si vous rencontrez :
Des endormissements interminables (besoin de bercer, téter ou présence parentale constante).
Des réveils nocturnes multiples qui fragmentent votre sommeil.
Des siestes inexistantes ou très courtes (micro-siestes).
Des pleurs intenses au moment du coucher ou des terreurs nocturnes.
Une perturbation liée à un changement (déménagement, voyage, décalage horaire).
Une approche 100% personnalisée (0 à 5 ans) : Cet accompagnement en ligne respecte avant tout le rythme de votre enfant et vos valeurs éducatives. Pas de méthode unique, mais du sur-mesure.
En tant que spécialiste du sommeil, je vous aide à identifier les causes profondes (physiologiques ou émotionnelles), à ajuster l’environnement de sommeil (que je peux analyser via votre caméra) et à mettre en place des rituels apaisants pour retrouver une dynamique familiale sereine, où que vous soyez.
C’est souvent la plus grande crainte des parents : devoir laisser son enfant pleurer seul dans sa chambre pour qu’il ‘apprenne’ à dormir. Soyez rassurés : je ne vous demanderai jamais d’ignorer les pleurs de votre enfant.
Mon approche s’oppose aux méthodes de dressage au sommeil. Je base mon travail sur les neurosciences et la théorie de l’attachement :
Les pleurs sont un langage : Un bébé ne pleure jamais par caprice ou manipulation, mais pour exprimer un besoin (faim, inconfort, besoin de réassurance, décharge émotionnelle).
La sécurité affective avant tout : Pour bien dormir, un enfant a besoin de se sentir en sécurité. Le laisser pleurer seul génère du stress (cortisol) qui nuit à son développement et à son sommeil.
Ensemble, nous mettrons en place des stratégies d’accompagnement proximal. Nous allons modifier les habitudes de sommeil en douceur, en restant présents pour rassurer votre enfant à chaque étape. L’objectif est qu’il acquière la confiance nécessaire pour s’abandonner au sommeil, sans jamais se sentir abandonné.
Le sommeil d’un bébé ne se résout pas avec une ‘méthode miracle’ trouvée dans un livre. C’est une compétence complexe qui se construit et qui est souvent perturbée par des facteurs invisibles pour les parents : histoire de la naissance, angoisse de séparation, RGO interne ou simple décalage de rythme.
En choisissant une accompagnante périnatale formée, vous ne recevez pas de conseils génériques, mais une véritable enquête personnalisée. Vous bénéficiez :
D’un regard expert et neutre : Pour identifier les freins cachés (environnement inadapté, sur-stimulation, manque d’activité).
D’une décharge mentale immédiate : Vous n’êtes plus seuls à porter le poids des décisions la nuit. Je deviens votre tiers de confiance pour vous guider.
D’un plan d’action adapté à VOTRE vie : Que vous pratiquiez le cododo ou non, que vous soyez expatriés ou en horaires décalés, je m’adapte à votre réalité, pas l’inverse.
Grâce à l’accompagnement en visio, nous avançons ensemble, étape par étape, pour redonner confiance à votre enfant dans sa capacité à dormir, et vous rendre votre sérénité de parents.
Lors de la prise de rendez-vous vous recevrez un lien Google Meet. Pensez à avoir une bonne connexion internet et être dans un lieu calme pour notre rendez-vous.
Dès votre prise de rendez-vous, je vous enverrai un questionnaire préparatoire pour mieux comprendre votre situation, vos habitudes de vie et ce que vous traversez en ce moment. Cela me permet d’adapter pleinement notre rendez-vous à votre quotidien.
Le jour J, nous nous retrouvons en visio (via Google Meet) depuis le confort de votre maison, avec ou sans bébé selon ce qui est le plus simple pour vous. Nous faisons le point ensemble sur les problématiques de sommeil rencontrées, vos besoins, et ceux de votre enfant. Je vous guide pas à pas, dans une écoute bienveillante,
Vous repartez avec des clés concrètes et personnalisées pour améliorer les couchers, favoriser l’endormissement et sécuriser les nuits de toute la famille. Un compte rendu détaillé vous est ensuite envoyé par e-mail.
Parce que le sommeil ne se règle pas toujours en une seule fois, je propose un accompagnement avec suivi sur un mois.
Vous bénéficiez :
L’objectif : avancer ensemble, petit à petit, pour retrouver un sommeil apaisé, respectueux des besoins de votre bébé et du vôtre.
Lors de votre prise de rendez-vous, vous recevrez un lien Google Meet qui est la plateforme en ligne que j’utilise. Assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet le jour du rendez-vous.
Votre enfant ne dort pas et vous cherchez des solutions concrètes qui respectent les besoins de l’enfant. Vous cherchez du soutien et un accompagnement personnalisé qui répond aux attentes de votre famille. Ensemble nous construirons un accompagnement sur mesure. Vous ne vous sentirez pas seul grâce à nos échanges qui suivront sur Whatsapp.
OUI. Le sommeil est une question de rythme, de rituels et d’émotions. En visio, je vois votre environnement réel via la caméra.
Absolument. J’accompagne régulièrement des familles expatriées. Nous trouvons un créneau compatible avec votre fuseau horaire.
Oui, remplissez bien le questionnaire que je vous envoie et préparez-vous à me faire une petite visite virtuelle de la chambre de bébé si j’en ai besoin !
En tant que specialiste sommeil bebe, je vous accompagne en ligne, où que vous soyez, pour comprendre ce qui se joue dans les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes ou les couchers compliqués.
À travers un accompagnement sur-mesure, respectueux du rythme de votre enfant et de votre parentalité, nous mettons en place des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien. Vous ne serez plus seul.e à chercher comment faire.
Réservez dès maintenant votre séance en visio et faites le premier pas vers des nuits plus paisibles pour toute la famille.
Les doudous et les vêtements s’entassent dans les placards… Mais ce qui manque vraiment aux jeunes parents, c’est le repos et la sérénité.
Offrir une carte cadeau pour un accompagnement sommeil en ligne, c’est offrir bien plus qu’une consultation : c’est offrir des clés concrètes pour que toute la famille retrouve des nuits paisibles.
Idéal pour la famille éloignée : Vos proches habitent loin ou sont expatriés ? Comme tout se passe en Visio, ce cadeau est utilisable partout dans le monde.
Un cadeau de naissance utile : C’est le soutien parfait pour prévenir l’épuisement parental dès les premiers mois.
Simple et Rapide : Commandez votre carte cadeau en ligne et recevez-la par email rapidement (parfait pour les cadeaux de dernière minute !).